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5月23日，周一，第一天。早晨吃了早飯上班兒。中午給各藥批結(jié)帳時忙的沒有來的及吃飯，竟然不餓，到了晚上吃飯的時候還是不餓。那就順其自然，也正合我意，這一次打算三十天，很高興又開始辟谷了。晚上下雨了，沒法出去做龍騰九式，在宿舍看書，吃了幾顆棗。
5月24日，周二，第二天。早晨起來后，做龍騰九式和六字訣服氣。忙完單位的事情出去辦了兩件事，體力還好，下午和一個朋友見面。說我瘦了很多，氣色也很好，心里很開心，不僅不覺得餓也不饞，在地鐵里看見一個餐飲的廣告，沒有感覺饞。晚上回來吃了一個酸奶，是大杯的，感覺撐到自己了。
5月25日，周三，第三天。今天在家休息，忙了一天家務(wù)，體力還可以。不累，尿的顏色又開始變深了，晚上老公回來吃松子兒。我看到感覺餓，也吃了幾個后，出去散步，本來很餓的肚子走了一會兒居然感覺很飽脹，嗓子很緊，好像吸收了宇宙中的能量。
5月26日周四，第四天。今天都是戶外的一些工作，走了一天，感覺體力充沛。舌頭上的潰瘍好了，晚上聽了兩個多小時的靈修課。有靜坐的機會，感覺身上好幾個地方疼，雙側(cè)肩膀。右乳下面，大腿根兒部位都有些疼。這一天都沒有做龍騰九式，六字訣服氣。回來吃了點腰果，有一種無聊的感覺彌漫開來。既不能用吃來表達開心快樂，也不能用吃來撫慰疲憊的身軀。
5月27日周五，第五天。因為盤點而且要出去學(xué)習(xí)四天。把工作提前安排出來，從早上忙到下班。連吃一個棗的機會都沒有，頭腦清醒，體力充沛，但是也覺得很疲乏。七點到外面做龍騰九式和六字訣服氣，感覺龍騰九式恢復(fù)疲勞的作用非常強。第一遍做的時候，哈欠連天，流眼淚鼻涕，第二遍再做的時候疲勞消失大半，有些神清氣爽的感覺，明天還要早起去學(xué)習(xí)。得早點睡了。
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