中暑是由什么原因引起的？
在高溫（一般指室溫超過(guò)35℃）環(huán)境中或炎夏烈日曝曬下從事一定時(shí)間的勞動(dòng)，且無(wú)足夠的防暑降溫的措施，常易發(fā)生中暑。有時(shí)氣溫雖未達(dá)到高溫，但由于濕度較高和通風(fēng)不良，亦可發(fā)生中暑。老年、體弱、疲勞、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身、不透風(fēng)的衣褲以及發(fā)熱、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、心血管病、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥和應(yīng)用阿托品或其他抗膽堿能神經(jīng)藥物而影響汗腺分泌等常為中暑的發(fā)病因素。 
中暑如何預(yù)防？
1.出門要做好防曬措施。夏天出門最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備帶上充足的水。
2.隨身攜帶防暑降溫的藥物。在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、同仁堂仁丹、龍虎人丹、風(fēng)油精、藿香正氣、曼秀雷敦薄荷腦軟膏等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。
3.不要忘記多喝水，消暑飲品必常飲。 不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)飲用一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。菊花水、酸梅湯、祛暑涼茶都應(yīng)是家庭常備的消暑飲品外出前或回來(lái)時(shí)飲用也能起到很好的防暑祛暑的作用。
4.外出時(shí)的衣服要寬松透氣。盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。
5.耐熱鍛煉不可少 。在辦公室工作的坐班族可以長(zhǎng)期享受到空調(diào)帶來(lái)的涼爽，但這一人群存在著很大的中暑隱患，一旦出現(xiàn)停電或者在室外呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)中暑。那么這時(shí)就應(yīng)進(jìn)行耐熱鍛煉，每天抽出一定時(shí)間到室外活動(dòng)，主動(dòng)適應(yīng)自然氣溫；在辦公室里要多喝白開水或是菊花水、酸梅湯，補(bǔ)充水分防暑祛暑；避免空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)對(duì)著自己直接吹。
6.多吃夏天的時(shí)令蔬菜、新鮮水果。如生菜、黃瓜、西紅柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等，都可以用來(lái)補(bǔ)充水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需要。
7.充足睡眠很重要。夏天晝長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，更容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各部分都得到充分的休息，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。但睡眠時(shí)應(yīng)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口或電風(fēng)扇下。
中暑后有哪些表現(xiàn)？
根據(jù)我國(guó)《職業(yè)性中暑診斷標(biāo)準(zhǔn)》（GB11508-89），可將中暑分為以下三級(jí)：
1．先兆中暑是患者在高溫環(huán)境中勞動(dòng)一定時(shí)間后，出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀、體溫正�；蚵杂猩摺�
2．輕癥中暑，除有先兆中暑的癥狀外，出現(xiàn)面色 潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高至38．5℃以上。
3．重癥中暑，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型。
熱射病的典型臨床表現(xiàn)為高熱（41℃以上）、無(wú)汗和意識(shí)障礙。先驅(qū)癥狀有全身軟弱、乏力、頭昏、頭痛、惡心、出汗減少。繼而體溫迅速上升，出現(xiàn)嗜睡、譫妄或昏迷。皮膚干燥、灼熱、無(wú)汗，呈潮紅或蒼白；周圍循環(huán)衰竭時(shí)呈紫紺，四肢和全身肌肉可有抽搐。嚴(yán)重患者出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫，或肝、腎功能衰竭、彌散性血管內(nèi)凝血。熱痙攣常發(fā)生在高溫環(huán)境中強(qiáng)體力勞動(dòng)后�；颊叱Ｏ扔写罅砍龊梗缓笏闹∪�、腹壁肌肉，甚至胃腸道平滑肌發(fā)生陣發(fā)性痙攣和疼痛。 熱衰竭常發(fā)生在患者對(duì)熱不適應(yīng)，體內(nèi)常無(wú)過(guò)量熱蓄積�；颊呦扔蓄^痛、頭暈、惡心，繼有口渴、胸悶、臉色蒼白、冷汗淋漓�？捎袝炟剩⒂惺�、足抽搐。重者出現(xiàn)周圍循環(huán)衰竭。
中暑后的急救措施?
1. 稍感到不適時(shí)，及時(shí)服用龍虎人丹、同仁堂仁丹、十滴水、藿香正氣等解暑藥，在太陽(yáng)穴處涂抹風(fēng)油精、清涼油或者曼秀雷敦薄荷腦軟膏并多喝些淡鹽水，以補(bǔ)充流失的體液。
2. 迅速將患者搬到陰涼、通風(fēng)的地方，使其平躺，用扇子或電扇為他扇風(fēng)，解開其衣領(lǐng)褲帶，以利患者呼吸和散熱。
3. 用冷水或稀釋的酒精幫患者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位，幫助患者散熱。
4. 如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風(fēng)處?kù)o臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會(huì)引發(fā)比之前更嚴(yán)重的后果。
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