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        不同年齡段的護(hù)膚原則

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      不同年齡段的護(hù)膚原則
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      夏天到了,又到了各種防曬美容用品的熱銷季節(jié)!懊孀印钡膯栴}誰都很在意,可專家說了,呵護(hù)肌膚要從小做起,不同年齡有不同的重點(diǎn)。還猶豫什么,從現(xiàn)在開始,按照專家的建議試著去做吧。

        皮膚是人類最重要的器官之一,它伴隨著人的出生而出現(xiàn),并且伴著人的成長而成長。 初生嬰兒,皮膚細(xì)膩;二八少女,面如桃花;花甲老者,皺紋堆壘。解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院皮膚科主任鄒先彪博士說,人的膚質(zhì)對(duì)于不同年齡段來講,是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展過程。因此,每個(gè)階段都需要用不同的方法呵護(hù)我們的皮膚。

        ■兒童期———盡量避免引起皮膚過敏

        兒童時(shí)期,由于外出較少,皮膚嬌嫩,對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力較差,容易發(fā)生過敏的現(xiàn)象,常見的主要是周身或某些部位出現(xiàn)紅斑、丘疹和風(fēng)團(tuán),造成身體瘙癢。此時(shí),一定注意不能讓孩子搔抓,否則極易出現(xiàn)感染。正確的方法是,盡量避開容易引起過敏的物質(zhì),如花粉、消毒液、油漆等。出現(xiàn)過敏瘙癢,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用一些止癢藥物。

        孩子的皮膚既不油膩也不干燥,大多為中性皮膚,在護(hù)膚品的選擇上,應(yīng)選用無刺激性的、少油膩的營養(yǎng)性兒童專用護(hù)膚品。在洗臉或洗澡時(shí),也要注意選用中性清洗劑,以免刺激寶寶的皮膚。

       ■青少年時(shí)期———對(duì)抗“青春痘”要得法

        青少年時(shí)期是皮膚的“黃金時(shí)代”,皮膚光潔紅潤,富有彈性,幾乎可以不用化妝。但由于此時(shí)處于青春發(fā)育期,性激素分泌比較旺盛,皮膚腺的分泌功能進(jìn)一步增強(qiáng),皮膚上的油脂偏多,經(jīng)常出現(xiàn)“油光滿面”的情況,如果在運(yùn)動(dòng)或者長時(shí)間戶外活動(dòng)后不及時(shí)清洗或清洗不徹底,導(dǎo)致污物堵塞毛孔,很容易出現(xiàn)痤瘡,也就是我們平時(shí)所說的“青春痘”。

        出現(xiàn)了“青春痘”,一是千萬不要去搔抓或擠捏,以防感染形成膿皰或凹陷性的瘢痕,影響面部美觀;二是不吃辛辣刺激性的食物,不吸煙,不喝酒;三是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,不長時(shí)間看電視、擺弄電腦。這一時(shí)期,宜選用奶液狀的潤膚產(chǎn)品。 

      ■二十多歲———認(rèn)真卸妝

        對(duì)于年輕靚麗的女士來講,化妝是每天必不可少的“功課”,但切忌化妝后為了省事或其他一些方面的原因,一整天都不卸妝。這樣,也會(huì)使毛孔堵塞,增加“青春痘”的發(fā)生率。正確的方法是:參加完活動(dòng)后及時(shí)卸妝,如果需要,可再化妝參加。另外,在清潔皮膚時(shí),可選用去油脂性的硫磺皂或抗炎性的硼酸皂,在潔面之后用適合自己膚質(zhì)的營養(yǎng)霜涂抹,以保持皮膚的滋潤。

      ■三十多歲———定期做面膜護(hù)理

        30歲以后,皮膚代謝的步伐減緩,皮膚的質(zhì)地又有了新的變化,有的部位油脂分泌較多,有的部位油脂分泌較少,膚質(zhì)油膩和干燥不均,宜選用中性偏油類的化妝品。對(duì)于這個(gè)年齡段的女性朋友,由于妊娠、生育,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌發(fā)生很大的變化,面部極易出現(xiàn)色斑。此時(shí),應(yīng)當(dāng)注意防曬,并定期到醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌方面的檢查和調(diào)節(jié)。同時(shí)選用適合自己的護(hù)膚品,并定期(一般每半月或一個(gè)月一次)做面膜護(hù)理。日常生活中,盡可能少出現(xiàn)緊鎖眉頭等夸張或者豐富的面部動(dòng)作,以免過度的皮膚活動(dòng)引起皺紋增多。減肥的朋友,一定要循序漸進(jìn),不可操之過急,否則,也會(huì)導(dǎo)致皺紋過多。 

      ■四十多歲———注意補(bǔ)水

        40歲后,皮脂腺分泌功能下降,油脂分泌逐漸減少,皮膚失去了原有的光澤,趨于干性化。此時(shí),皮膚顯得干燥,容易起皮,皺紋漸多。這個(gè)年齡段,補(bǔ)充水分、滋潤皮膚顯得尤其重要。應(yīng)多飲水,多吃水果,避免用過熱的水洗澡,減少香皂和浴液的使用次數(shù),并適當(dāng)使用油性的護(hù)膚品來維持皮膚的水分。同時(shí)要注意規(guī)律作息,保持健康向上的樂觀心態(tài)!∵@個(gè)時(shí)期的女性朋友,由于激素水平失調(diào),皮脂分泌減少,皮膚的膠原蛋白和彈性蛋白均朝著不利的方向發(fā)展,使皮膚失去彈性和韌性。這時(shí),可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激素治療,延遲更年期的到來,并定期使用維生素E和維甲酸等抗老護(hù)膚用品。按摩時(shí)也要注意手法輕柔,不要過分地推擠皮膚;瘖y品選擇上宜選用防裂保濕的脂類護(hù)膚品。

      ■老年期———對(duì)癥治療皮膚疾病

        老年階段,生老病死是自然規(guī)律,任何人都無法抵抗。進(jìn)入老年,由于各方面的原因,身上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)肯定會(huì)多起來,加上由于皮膚干燥,很容易發(fā)生老年性瘙癢癥。這時(shí),一定不要自行搔抓,也不能自作主張地涂抹藥物。正確的方法是,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行對(duì)癥治療。

        皮膚保健是一生的大事,不可能在短時(shí)間內(nèi)看到效果,他提醒大家,一定要從小開始,從今天開始,做好自己的皮膚保養(yǎng),這樣才能更加健康快樂地享受人生。

       

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