夏季防健身器械傳染疾病
來源:家庭保健報
隨著全民健身運動的開展,很多公園、廣場和居民小區(qū)里都設(shè)置了被稱為“全民健身路徑”的公共健身器械。對此,內(nèi)蒙古自治區(qū)赤峰市復(fù)康醫(yī)院院長、主治醫(yī)師王平提醒,夏季鍛煉別忘了衛(wèi)生,要防止通過健身器械傳染疾病。
王平說,由于安裝在露天環(huán)境內(nèi),大多數(shù)健身器械缺乏定期清洗和消毒,另外這些健身器械每天要與許許多多的人打交道,大量的細(xì)菌和微生物都可能通過人體皮膚沾染在健身器械的表面。特別是在夏季,有些鍛煉者常用出汗的雙手抓握健身器,有人甚至?xí)诮∩碇巴中睦锿乱豢谕僖阂栽龃竽Σ亮,這些習(xí)慣都有可能把健身器變成病菌停留、傳播的中間渠道。
王平說,夏季天氣炎熱,病菌比其他季節(jié)更活躍,急性結(jié)膜炎、細(xì)菌性痢疾和皮膚病也更容易傳播。所以健身者可隨身帶幾張濕紙巾,在使用公共健身器械之前,先將健身器的扶手等部位擦拭一遍,健身之后再擦擦手和胳膊,每次健身之后要仔細(xì)洗手,洗手之前不要直接用手擦眼睛、嘴或吃東西。
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